呼麥(圖瓦語:Хөөмей;蒙古語:ᠬᠥᠭᠡᠮᠡᠢ,鮑培轉寫:kögemei,西里爾字母:Хөөмий,意為「咽喉」),又稱喉音唱法、雙聲唱法、多聲唱法或浩林·潮爾,是一種典型運用泛音的歌唱方式(歌者能在一個持續的低音之上,同時唱出另一個像口哨聲的高音),被蒙古族、圖瓦人和位於阿爾泰地區的蒙古族(卡爾梅克人)、阿爾泰人、布里亞特人、通古斯及楚科奇族應用在民俗音樂裡。另外,古代開始,西藏喇嘛念經的唱法引進了假聲帶唱法卡基拉的一些技巧,類似於蒙古的呼麥。
很早以前,蒙古國就把呼麥列入國寶,而圖瓦共和國把呼麥看作為圖瓦人的民族魂。而在中國,隨着對原生態的民族歌曲的挖掘,呼麥也被看作中國民歌的一部分。目前,中華人民共和國政府已向聯合國教科文組織提出申報呼麥為「人類非物質文化遺產代表作名錄」的項目。
蒙古族呼麥已由中國內蒙古自治區在 2009 年 10 月 1 日成功申請,正式加入了世界非物質文化遺產名錄。內蒙古民族歌舞劇院的女呼麥手蘇依拉賽汗,可以同時演唱 4 個聲部,可測出 8 種頻率同時存在。
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