祝 健 康 常 在！

       最近的天氣，陰陰濕濕，時暖時寒，可說十分凶險。流感進入高峰期，預防疫苗也供不應求。
       工作過勞，或睡眠不足，會令抵抗力大幅降低，所以要減少各式酬酢活動，外出晚飯也要提早回家。
       頸部和頭部是大弱點，長時間被風吹定會導致生病，所以經常要用圍巾護着。如果喜愛冷凍飲品，也要盡量避免。煎炸辛辣食物，可免則免，最好也戒了。
        祝大家健康常在！