愛 惜 自 己

看別人不順眼，通常是自己修養不夠。
人的優雅關鍵在於能控制自己的情緒，
用嘴巴傷害別人是最愚蠢的一種行為。
來自內心的不良情緒往往左右了我們，
令我們自困不自由，也易招別人討厭。
所以，一個能控制自己不良情緒的人，
比一個能拿下一座城池的將軍還強大，
原來我們自己就是自己最強大的敵人！

 

控制情緒，除了減少自困不自由，

減少傷害身邊的人，還可以令身體更健康呢！

將咀角彎上，就不容易發出脾氣來。

我們要做的，是表達意見，而不是表達情緒。

自己也不完美，又何必要求別人完美？

任何人，都有值得欣賞的地方。

遠離傷害自己的人，愛惜自己。