每 逢 過 年 胖 三 斤？

https://www.youtube.com/watch?v=51NmMO3blH0         俗話說 “每逢佳節胖三斤”，春節期間大家走親訪友，各種飯局不斷，每天吃著各種油膩的食物不僅脂肪在堆積，腸胃也十分吃不消。因此，特意為大家準備了一份 “春節刮油指南”，趕快看看吧！哪些食物最刮油？酸梅湯：除了夏季解暑，其實最重要的作用是解油膩。它作為一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。山楂：含有大量粗纖維，可促進腸蠕動，幫助消化。還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化的作用。大麥茶：用焙炒過的大麥製成的大麥茶具有去油膩、助消化、益氣健胃等功效。此外，它具有獨特的膳食纖維，可以將腸胃中的 " 垃圾 " 帶出體外。