關 注 心 靈

        除了身體健康以外，心靈也需要被關注，很多人說想要學靈修，提升自己，其實目的是為了解決當前生活的各種問題，就像人生病時才願意去關注健康。

        可否在心靈健康時就好好去愛它？心靈修行就如喝茶，它不像可樂般讓你立刻感受快樂，平平淡淡的，但只要你願意細味，你就會發現它的清香，好好享受這種香氣，那是只愛喝可樂、過度刺激味蕾的人，無法體會的味道。

        好好投資在自己的身體上，身體就會以健康來回饋你，心靈也一樣。